Sport

Prévenir le mal de dos par les étirements

Vivre healthy : le E-book

Circuit de remise en forme à la maison

Les vraies bonnes résolutions de 2016

Entrainement du dos

Les suppléments pour le sportif (Partie 2 : La créatine)

Les suppléments pour le sportif (Partie 1 : La whey)

Séries longues ou courtes?

Top 5 des raisons qui vous empêchent de progresser

5 étapes pour devenir une VRAIE sportive (Confessions d’une ex-allergique)

Entrainement spécial fesses et cuisses

C’est quoi vivre ‘healthy’?

7 règles d’or pour booster votre métabolisme

Iron Ladies aux Golden Blog Awards!

Lancement du programme de coaching 100% personnalisé

Interview de Laurence : Le Yoga, je teste ou pas?

Le Crossfit c’est aussi pour Maman!

8 erreurs qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs

Objectif : Efficacité optimale avec le full body!

Influence des hormones féminines sur l’exercice (2/2)

Influence des hormones féminines sur l’exercice (1/2)

Pourquoi vous devriez jeter votre balance (oui oui carrément)

Le plus grand secret pour réussir en musculation

Devriez-vous vraiment faire du crunch?

Vous n’atteignez pas vos objectifs? Et si c’était à cause du stress?

Lettre ouverte à toutes les femmes

Interview de John du blog ‘Sport et Déclic’ ( et des tablettes de chocolat en cadeau)

Pourquoi vous devriez absolument vous muscler le haut du corps (aussi!)

Comment avoir un ventre plat?

Mes 10 meilleures astuces pour rester motivé!

Muscler son périnée : pourquoi, comment?

Entrainement spécial fesses

Ce fléau mondial nommé : Cellulite

Débuter en musculation pour améliorer sa silhouette

L’histoire de Nickolas, ou comment la persévérance rend l’impossible possible

La meilleure façon de s’entrainer pour perdre du gras

20 minutes pour être en forme

Et si on s’offrait des fesses de rêve?

Le sport pour les Iron Ladies

Les femmes et les régimes…. Une longue histoire d’amour…ou pas!