2 Comments

  1. lili
    3 août 2015 @ 16 h 29 min

    Entièrement d’accord avec toi Mélanie !
    Ton secret sur la concentration est sans doute l’un des meilleurs conseils que l’on puisse donner.

    Il m’est déjà arrivée de faire mes exercices sans être concentrée et alors que j’y consacre 1 heure, ma séance ne vaudra jamais une séance de 20-30 minutes bien fixée sur mes objectifs et concentrée !

    Le mental à un fort impact sur le corps ! Il ne faut pas le négliger 🙂
    Bises
    Lili

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    • Mélanie
      3 août 2015 @ 16 h 36 min

      Coucou Lili! L’importance du mental c’est capital! Merci pour ta visite 🙂

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