1 Comment

  1. Laëtitia (OnlagGirl)
    18 novembre 2015 @ 17 h 34 min

    Le dernier point est peut-être dû à mon manque d’évolution ces derniers temps. Mais vu que je m’habitue progressivement à mon traitement pour l’asthme, j’ai décidé de ne pas forcer pour le moment. Moi qui adore le HIIT, j’ai dû réduire l’intensité de celui-ci en allongeant les temps de repos sinon je n’arrivais pas à la fin de la séance. Mais bon, je compense avec un autre petit point moins « fatiguant » coté cardio, je prends plaisir à me muscler le haut du corps afin d’avoir de beaux bras et surtout de belles épaules.
    Vivement que j’améliore mes capacités respiratoires pour pouvoir reprendre l’intensité. En 2016, je l’espère!
    Merci Mélanie pour ces petits éclaircissements.

    Reply

Leave a Reply